Athletes Pro Performance

Un pacchetto per atleti che non lasciano la performance al caso: questo programma è pensato per chi vuole lavorare sui propri risultati con un approccio basato sui dati e un sistema preciso.

Per atleti ambiziosi con obiettivi chiari

Sulla base dei dati raccolti, ti forniamo un coaching personalizzato 1:1 dove necessario. Che si tratti di allenamento, recupero o nutrizione, ti guidiamo con una pianificazione individuale attraverso la tua settimana di allenamento.
Realizzerai appieno il tuo potenziale nel nostro Performance Gym da 700 m², con accesso quotidiano al Wellness e Recovery Lab e opzioni mirate di nutrizione.
Allenati in modo intelligente. Recupera intensamente. Progredisci velocemente.

Vantaggi Esclusivi presso lo Sporthotel Zoll

Vuoi sapere cosa ti aspetta? Ecco i vantaggi che troverai nel programma Athletes Pro Performance:

Piano di allenamento personalizzato fin dal primo giorno

Obiettivi chiari fin dall'inizio: i tuoi dati, il tuo percorso. Pianificato con precisione e sistema.

Diagnostica avanzata, oltre lo standard

VALD, BIA, Functional Movement Screen e Skillcourt: misuriamo forza, equilibrio, mobilità, simmetria, tempo di reazione – il tuo profilo atletico completo.

Test della potenza massima per un’analisi completa della performance

Con il profilo F-V (Forza-Velocità) determinamo il tuo rapporto forza/potenza e identifichiamo il tuo potenziale di sviluppo individuale.

Skillcourt per neuro-performance e velocità

Velocità di decisione, percezione periferica e reazione cognitiva – per chi vuole migliorare anche a livello mentale.

Allenamento personalizzato per l'introduzione del piano

Sessione 1:1 con il tuo coach – per capire non solo cosa fare, ma anche perché. Tecnica precisa e ben gestita.

Allenamento quotidiano – flessibile e supportato professionalmente

Allena te stesso nel nostro gym all’avanguardia, con accesso continuo alla supervisione dei coach e feedback personalizzati.

Analisi metabolica e nutrizione a livello A

Scopri come il tuo corpo utilizza l'energia e come adattare la nutrizione per allenamento e recupero in modo mirato.

Recupero intelligente: Il tuo pacchetto Recovery

Cold Tubs, Crioterapia, Dryfloat, Reboots, Sauna – il corpo ti ringrazierà.

Successo a lungo termine con il piano

Partirai con una comprensione profonda del tuo corpo, un piano di allenamento strutturato e un follow-up per il tuo quotidiano.

Il Tuo Programma in Sintesi

Athletes Pro Performance si basa su un’architettura di allenamento definita scientificamente. Ogni modulo – dalla diagnostica all’allenamento fino al recupero – è allineato per migliorare parametri di performance come forza e muscoli. La panoramica seguente mostra il flusso strutturato del programma in base alla durata del soggiorno.

	da 5 notti	da7 notti	da 10 notti
Colloquio iniziale	√	√	√
Analisi della composizione corporea (Bioimpedenziometria)	√	√	√
Functional Movement Screen	√	√	√
Diagnostica della forza con VALD ForceDecks	√	√	√
Skillcourt Performance Test	√	√	√
Analisi del metabolismo	√	√	√
Corsa mattutina \| Mobility \| Prehab	unlimited	unlimited	unlimited
Coaching individuale (1:1) (Personal Training, allenamento tecnico, consulenza nutrizionale – in base alle tue necessità)	2	3	4
Allenamento secondo il tuo piano individuale nel High-End Gym di 700 m² (Supporto quotidiano dei nostri coach dalle 07:00 alle 20:00)	√	√	√
Accesso allo Skillcourt	√	√	√
Piano di allenamento personalizzato di 12 settimane (Basato su tutte le analisi)	√	√	√
Follow-up online dopo 8 settimane, incluso supporto online 24/7	√	√	√
Sessione individuale di revisione del piano di allenamento (1:1)	√	√	√
Programma reVIVE Active	unlimited	unlimited	unlimited
Recovery Pass	unlimited	unlimited	unlimited
Servizi inclusi dello Sporthotel Zoll	√	√	√
Colloquio finale	√	√	√

Processo - Athletes Pro Performance

Giorno di Arrivo – Arrivare. Esaminare. Stabilire gli Obiettivi

L'inizio della tua settimana di allenamento. Incontra il tuo team di coaching e imposta la base per il programma.

Arrivo & Check-in
Welcome & Incontro Obiettivi
Configurazione App & Pianificazione Oraria

Consiglio: Zerobody Dryfloat per rilassarsi

Giorno 2 – Analisi & Punto di Partenza

Il tuo corpo sotto i riflettori:

Analisi BIA (Composizione Corporea)
Analisi del Metabolismo
Functional Movement Screen
Analisi della Corsa
Test di Performance VALD & Peak Power
Test di Performance Skillcourt

Dal Giorno 3 – Allenamento & Recupero

Mobility & Prehab | Corsa Mattutina
Coaching 1:1
Allenamento libero nel Performance Gym (07:00–20:00)
Recovery Zone: Zerobody Cryo, Dryfloat & Respirazione, Coldtubs
Opzioni Nutrizionali per Atleti

Giorno di Partenza

Discussione Finale & Piano di Allenamento per Casa (12 Settimane)
Follow-Up Online (dopo 8 settimane) con Supporto 24/7
Dopo 12 settimane, il piano può essere esteso mensilmente (a pagamento)

Recovery Pass

With the Recovery Pass, you get unlimited access to the latest Starpool recovery tech. Train harder, recover smarter, and unlock your body’s full potential.

Zerobody Cryo – Intense cold shock for faster muscle recovery and reduced fatigue.
Zerobody Dry Floating – Float weightlessly, relieve stress, and reset body & mind.
Cold Tub – Immerse, cool down, actively regenerate your muscles.
Reeboots – High-tech compression for legs & feet, boost circulation, clear lactic acid, ready for your next session.

Use the area as often as you want. Recovery on your terms – maximum performance included.

Informazione generale

Il programma rappresenta un esempio del pacchetto di 7 giorni e può variare in base alle esigenze individuali. Per i programmi di 10 o 14 giorni, il programma settimanale verrà integrato con i rispettivi servizi aggiuntivi.

High-End Performance Lab – SkillCourt & VALD ForceDecks

Nel programma per atleti professionisti, usiamo due strumenti premium per portare il tuo allenamento a un livello superiore:

SKILLCOURT – grazie alla tecnologia LIDAR e alla telecamera di profondità, offriamo diagnosi e allenamento basati su screening: capacità visive, cognitive e motorie vengono analizzate e sviluppate in modo mirato.
VALD ForceDecks – il nostro sistema di analisi della forza e del movimento ci consente di misurare, in modo preciso e scientifico, la forza, l’esplosività, le asimmetrie e altro, tutto specifico per il tuo sport.

I nostri coach vengono regolarmente formati direttamente dai partner, quindi le ultime scoperte e tecnologie vengono integrate nel tuo allenamento.

Aumenta la Tua Performance in Modo Mirato

Con struttura e piano verso maggiori performance

Stimoli di allenamento ottimizzati invece di un volume cieco: grazie a diagnosi precise (Spiroergometria, Lattato, VALD) e gestione individuale, sviluppi forza funzionale, tecnica corretta e resistenza duratura – misurabile e strutturato.

Recupero come parte integrante dell’allenamento

Il recupero non è una pausa, ma una strategia per migliorare. Con il recupero attivo tramite Cold Tubs, Crioterapia, Dryfloat-Mindfulness e Reboots, stimoliamo l'attivazione parasimpatica, riduciamo i marker di infiammazione muscolare e acceleriamo il recupero.
Sauna e recupero passivo completano il programma – disponibili ogni giorno, con efficacia misurabile.

Utilizza la nutrizione in modo funzionale

La strategia nutrizionale è orientata al volume di allenamento, al tipo metabolico e agli obiettivi.
Attraverso l’analisi bioimpedenziometrica e il controllo del metabolismo, otteniamo informazioni precise sulla composizione corporea e sul dispendio energetico.
Con una consulenza sportiva specifica (da un coach nutrizionale con licenza A), regoleremo il tuo apporto di nutrienti per ottimizzare il recupero e mantenerti sempre performante.

Scopri le nostre analisi per un allenamento mirato

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