Il tuo Sport Hotel in Alto Adige - rest.revive.refuel©
Per chi è lo Sporthotel Zoll?
Vacanza attiva
Ami muoverti in natura e cerchi un hotel che si adatti al tuo stile di vita. Escursioni, bike, sport invernali e relax: qui li trovi tutti insieme, senza dover scegliere.
Allenamento e performance
Hai obiettivi chiari e vuoi allenarsi in modo strutturato. Con diagnostica individuale, personal training e programmi mirati, ogni giorno di allenamento conta davvero.
Salute e benessere
Vuoi sentirti meglio, muoverti di più e riconnetterti con il tuo corpo. Qui trovi il contesto giusto per ricaricarti — con movimento, recupero e alimentazione pensati per te.
NEW: 700 m² di gym, 7 programmi, tutto nuovo.
Il nuovo centro Performance Center allo Sporthotel Zoll: HYROX Area, Skillcourt, Cold Tub, Zerobody Cryo e una nuova sauna world. Ogni prenotazione è un pacchetto sport completo — con diagnostica, piano personalizzato e obiettivi misurabili.
Il tuo punto di partenza per una vacanza all’insegna dello sport in Alto Adige
Con la tua prenotazione dai il via a una vacanza che ti permetterà di diventare un tutt’uno con il tuo corpo, come una squadra che affronta ogni sfida insieme. Avrai l’opportunità di conoscere meglio te stesso e ricevere consigli personalizzati su come migliorare le tue prestazioni durante l’allenamento e nella vita quotidiana.
Fase 1: Check Up Rest.Revive.Refuel©
All'inizio analizziamo il tuo corpo con una diagnostica individuale — diversa per ogni programma, sempre mirata. I risultati ci mostrano esattamente di cosa ha bisogno il tuo corpo: in termini di recupero, movimento e alimentazione.
Fase 2: Il tuo piano personale
Basandoci sui risultati ottenuti, ti forniremo un programma di consigli per la tua vacanza sportiva. In questo modo saprai esattamente quale delle nostre sessioni di allenamento e quale analisi o workshop ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.
Fase 3: Il follow-up
Il soggiorno finisce — i tuoi progressi no. Con la Sporthotel Zoll Training App continui ad allenarti in modo mirato dopo il rientro: con il tuo piano individuale e gli obiettivi che abbiamo definito insieme.Così, il tempo trascorso da noi sarà a tutti gli effetti un investimento per il tuo futuro.
reBALANCE: fitness = armonia
La nostra mission è combinare in modo armonioso i tre pilastri della filosofia Rest.Revive.Refuel©. Grazie ad analisi mirate, riceverai consigli personalizzati per la tua vacanza e per la tua vita a casa, permettendoti di sentirti bene a tutti i livelli ed esprimere al meglio le tue potenzialità.
Rest.
I muscoli crescono mentre dormi? Più o meno. Durante le fasi di riposo, il corpo elabora gli stimoli prodotti con l’allenamento reagendo di conseguenza. Questo determina in che misura si progredisce nel raggiungere i propri obiettivi. Fedeli al motto “i migliori atleti sono quelli che si rigenerano meglio”, ti mostreremo metodi e strategie per garantirti una rigenerazione ottimale di corpo e mente.
Revive.
I progressi si ottengono solo con l’esercizio fisico. Più sei consapevole del tuo corpo e più personalizzato è il tuo allenamento, tanto più rapidamente e in modo più sano riuscirai a passare al livello successivo. Collaboriamo a stretto contatto con il Dr. Lutz Herdener, fisiologo dello sport e docente universitario, per rimanere al passo con le ultime tendenze in materia di fitness e benessere.
Refuel.
L’alimentazione è il tuo motore o il tuo freno: dipende da te! Vuoi migliorare le tue prestazioni con un’alimentazione consapevole? Noi saremo sempre al tuo fianco in questo percorso! Avvalendoti della nostra procedura di misurazione e del supporto della nostra dietista, imparerai a conoscere meglio il tuo corpo e le sue esigenze. Sarà l’ultimo passaggio per portare il tuo allenamento al livello successivo. Pronto a fare il pieno di energia?
Cosa dicono i nostri ospiti
⭐ 4,6 / 5 – Google (656 recensioni) · ⭐ 4,7 / 5 – Tripadvisor (203 recensioni) · ⭐ 8,7 / 10 – Booking.com
"Volevamo farlo solo per curiosità — ma siamo rimasti stupiti da quanto le analisi ci abbiano rivelato sul nostro corpo e sulla nostra forma fisica. Ora torniamo a casa con una motivazione completamente diversa." — Recensione ospite, Tripadvisor
