Chi si allena intensamente ha bisogno di più di una semplice pausa. Nel Recovery Lab dello Sporthotel Zoll hai accesso alla stessa tecnologia utilizzata nei club professionistici e nei centri di alto rendimento. Cold Tub, Zerobody Cryo, Dry Float, Reboots Compression — applicati con metodo, fondati sulla scienza, con effetti realmente percepibili. Inclusi nella maggior parte dei programmi.
Nel Recovery Lab trovi tutto per una rigenerazione ottimale: terapie del freddo come il bagno nell'acqua ghiacciata o il Zerobody Cryo per ridurre le infiammazioni, Dry Floating per un sonno migliore e un rilassamento profondo, terapia a compressione per la rigenerazione muscolare, programmi di mindfulness e tecniche di respirazione per ridurre lo stress. Recupera più velocemente, previeni gli infortuni e migliora le tue prestazioni!
Approfitta della tua vacanza per provare qualcosa di nuovo – sentirai subito la differenza!
Nella maggior parte dei programmi il Recovery Lab è già incluso. In alternativa, puoi aggiungere singole applicazioni in modo semplice e flessibile.
Programmi finalizzati alla salute preventiva e alla resilienza psico-fisica anche durante le giornate che non sono dedicate all’allenamento. Mirano a salvaguardare il benessere e rallentare il processo di invecchiamento per una migliore qualità di vita e longevità sportiva.
50 min. 85,00 €
L'obiettivo è di aiutare il corpo a prepararsi alle fasi di allenamento e riuscire ad assestare meglio gli sforzi che riceveranno il fisico e la mente. Questa fase è essenziale per: massimizzare l’efficacia dell’allenamento e la capacità di svolgerlo con maggiore concentrazione e minimizzare il rischio di infortunio nel breve e lungo termine.
15 min. 15,00 €
Dopo l'allenamento, diversi metodi supportano la rigenerazione: le terapie del freddo, per esempio, riducono le infiammazioni, alleviano i dolori muscolari e favoriscono la guarigione. Il Dry Floating simula l'assenza di gravità, rilassa corpo e mente e allevia la tensione muscolare e articolare. Le tecniche di respirazione e la mindfulness aiutano, inoltre, a ridurre lo stress, raggiungere un rilassamento profondo e migliorare la qualità del sonno.
40 min. 65,00 €
L' obiettivo è di recuperare rapidamente dopo uno sforzo fisico, migliorare le capacità, ottimizzare le performance future senza cadere nel sovrallenamento, e diminuire il rischio di infortuni a breve e lungo termine.
40 min. 65,00 €
Durante il sonno, il corpo si rigenera, ripara i tessuti e consolida la memoria; per questo dormire bene è fondamentale per un recupero psico-fisico ottimale e la massimizzazione della performance, tanto nello sport quanto nel lavoro. Gli studi scientifici dimostrano che l’uso combinato di galleggiamento asciutto e tecniche di respirazione consapevole è l’ideale per preparare corpo e mente a un sonno più profondo e ristoratore.
30 Min. 35,00 €
Lo stress può influire significativamente sulle prestazioni e sul benessere generale ed è essenziale saperlo gestire per migliorare la resilienza e preservare la salute psico-fisica. Un approccio integrato allo stress, attraverso l'utilizzo sinergico di tecnologie avanzate e pratiche più tradizionali, è la chiave per affrontare in maniera efficace le sfide di un mondo sempre più dinamico e frenetico. Ideale per l'attivazione mattutina, booster di energia.
20 Min. 35,00 €
Lo stress può influire significativamente sulle prestazioni e sul benessere generale ed è essenziale saperlo gestire per migliorare la resilienza e preservare la salute psico-fisica. Un approccio integrato allo stress, attraverso l'utilizzo sinergico di tecnologie avanzate e pratiche più tradizionali, è la chiave per affrontare in maniera efficace le sfide di un mondo sempre più dinamico e frenetico. Ideale per la gestione stress ed emozioni, rigenerazione psico-fisica.
30 Min. 35,00 €
L'applicazione controllata del freddo ha effetti positivi sull'umore e sullo stress psico-fisico in quanto stimola la produzione di neurotrasmettitori come la noradrenalina e attiva il sistema simpatico. Contribuisce inoltre a ridurre l'infiammazione, alleviando il dolore.
20 Min. 15,00 €
La rivoluzione nel mondo della crioterapia! Avvolti in una membrana brevettata, non vi bagnerete, ma potrete comunque beneficiare dei vantaggi di un bagno freddo o della crioterapia classica. Allo stesso tempo, potrete godere del comfort del Dry Float.
20 Min. 35,00 €
Gambe in forma più velocemente. Minimizza il rischio di infortuni. Accelera la tua rigenerazione. Tempo di recupero più breve = Più allenamento
20 Min. 15,00 €
Permette un trattamento mirato dei punti trigger. Riduce le tensioni muscolari. Accelera il recupero. Facile da usare.
Al giorno 10,00 €
Prova gli esercizi che trovi nella nostra mappa digitale per un rilassamento profondo.
gratuito
