Il tuo Sport Hotel in Alto Adige - Revive your life!
Scopri nuovi orizzonti e supera i tuoi limiti
Dallo sport amatoriale a quello agonistico fino ai viaggi incentive, ti stimoliamo comunque a fare attività fisica. Che tu voglia semplicemente dedicarti al tuo sport preferito in vacanza o provare qualcosa di nuovo, noi saremo sempre al tuo fianco! Allo Sport & Wellness Hotel Zoll in Alto Adige, troverai un’ampia gamma di attività indoor e outdoor. Che cosa desideravi fare da tanto tempo? Revive your life!
reBALANCE: fitness = armonia
La nostra mission è combinare in modo armonioso i tre pilastri della filosofia Rest.Revive.Refuel©. Grazie ad analisi mirate, riceverai consigli personalizzati per la tua vacanza e per la tua vita a casa, permettendoti di sentirti bene a tutti i livelli ed esprimere al meglio le tue potenzialità.
Rest.
Muskeln wachsen im Schlaf? So ungefähr. Während der Ruhephasen verarbeitet dein Körper die Reize aus dem Training und reagiert darauf. Das entscheidet darüber, wie gut du bei der Erreichung deiner Ziele vorankommst. Ganz nach dem Motto „die besten Athleten sind die, die am besten regenerieren“ zeigen wir dir Methoden und Wege zur optimalen Regeneration von Körper und Geist.
Revive.
Nur mit Bewegung kommst du überhaupt voran. Je besser dein Körpergefühl ist und je personalisierter du trainierst, desto schneller und gesünder erreichst du die nächste Etappe. Um im Bereich Bewegung ständig mit den neuesten Standards vertraut zu sein, arbeiten wir eng mit Leistungsphysiologe und Universitätsdozent Dr. Lutz Herdener zusammen.
Refuel.
Deine Ernährung ist dein Antrieb oder deine Bremse, das entscheidest du! Du möchtest deine Leistung mit bewusster Ernährung verbessern? Wir gehen den Weg mit dir! Durch unser Messverfahren mit unserer Ernährungstherapeutin lernst du deinen Körper und seine Ansprüche besser kennen. Die letzte Stellschraube, um dein Training auf das nächste Level zu heben. Ready to refuel?
reFOCUS: Finalmente del tempo da dedicare al tuo corpo
Rilassati nei nostri confortevoli letti, rigenerati con una stimolante partita di tennis e fai il pieno di energia nella nostra food lounge. Durante questa vacanza attiva sulle montagne dell’Alto Adige, tutto ruoterà intorno al tuo benessere. Per svegliarsi freschi e riposati e cadere esausti a letto. Rest.Revive.Refuel©.
Il tuo punto di partenza per una vacanza all’insegna dello sport in Alto Adige
Con la tua prenotazione dai il via a una vacanza che ti permetterà di diventare un tutt’uno con il tuo corpo, come una squadra che affronta ogni sfida insieme. Avrai l’opportunità di conoscere meglio te stesso e ricevere consigli personalizzati su come migliorare le tue prestazioni durante l’allenamento e nella vita quotidiana.
Fase 1: Check Up Rest.Revive.Refuel©
Ricorrendo all’analisi BIA della composizione corporea e all’analisi FMS del movimento e della postura, individuiamo le tue esigenze personali in termini di rigenerazione, movimento e alimentazione.
Fase 2: Consigli personalizzati per la tua vacanza
Basandoci sui risultati ottenuti, ti forniremo un programma di consigli per la tua vacanza sportiva. In questo modo saprai esattamente quale delle nostre sessioni di allenamento e quale analisi o workshop ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.
Fase 3: Dopo la tua vacanza
Con l’app per l’allenamento del nostro Sporthotel Zoll, ti offriremo supporto anche dopo il tuo soggiorno in Alto Adige! Così, il tempo trascorso da noi sarà a tutti gli effetti un investimento per il tuo futuro.
reBALANCE: fitness = armonia
La nostra mission è combinare in modo armonioso i tre pilastri della filosofia Rest.Revive.Refuel©. Grazie ad analisi mirate, riceverai consigli personalizzati per la tua vacanza e per la tua vita a casa, permettendoti di sentirti bene a tutti i livelli ed esprimere al meglio le tue potenzialità.
Rest.
I muscoli crescono mentre dormi? Più o meno. Durante le fasi di riposo, il corpo elabora gli stimoli prodotti con l’allenamento reagendo di conseguenza. Questo determina in che misura si progredisce nel raggiungere i propri obiettivi. Fedeli al motto “i migliori atleti sono quelli che si rigenerano meglio”, ti mostreremo metodi e strategie per garantirti una rigenerazione ottimale di corpo e mente.
Revive.
I progressi si ottengono solo con l’esercizio fisico. Più sei consapevole del tuo corpo e più personalizzato è il tuo allenamento, tanto più rapidamente e in modo più sano riuscirai a passare al livello successivo. Collaboriamo a stretto contatto con il Dr. Lutz Herdener, fisiologo dello sport e docente universitario, per rimanere al passo con le ultime tendenze in materia di fitness e benessere.
Refuel.
L’alimentazione è il tuo motore o il tuo freno: dipende da te! Vuoi migliorare le tue prestazioni con un’alimentazione consapevole? Noi saremo sempre al tuo fianco in questo percorso! Avvalendoti della nostra procedura di misurazione e del supporto della nostra dietista, imparerai a conoscere meglio il tuo corpo e le sue esigenze. Sarà l’ultimo passaggio per portare il tuo allenamento al livello successivo. Pronto a fare il pieno di energia?
reGENERATE: wellness allo Sporthotel Zoll
Per recuperare le energie dopo un intenso allenamento o per il tuo giorno di riposo, la nostra area wellness è una vera oasi rigenerante. Oltre al confortevole tepore delle nostre piscine e saune, potrai sperimentare i benefici del freddo sul tuo corpo. Pronto per lo Zerobody Cryo?
