Lo stress ha un enorme impatto sulle performance. Maggiore è la tua capacità di resistere allo stress, più energia e gioia di vivere avrai. Inoltre, la capacità di resistere allo stress aiuta a prevenire malattie come l’infarto o il burnout. La misurazione della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) fornisce informazioni sul tuo livello di stress attuale e su dove possiamo intervenire per migliorare la qualità della tua vita.
Utilizzando un piccolo sensore, eseguiamo un ECG delle 24 ore, i cui dati saranno poi discussi insieme a te. In base ai risultati ottenuti, ti forniremo consigli personalizzati per migliorare il tuo recupero e la tua capacità di resistere a situazioni di stress fisico e psicologico, il che a sua volta si rifletterà positivamente sulle tue prestazioni atletiche.
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Pur avendo uno spirito sportivo di squadra, ci sono momenti in cui è necessario isolarsi per ricaricare le batterie. Dopo un intenso allenamento o un’escursione nella natura dell’Alto Adige, ti aspettano camere, suite e appartamenti moderni nel nostro hotel, dove abbiamo la sistemazione giusta per ogni atleta.
