Nach dem Training gehört Wasser und Wärme zur Regeneration wie Schlaf. Der Pool lockert die Muskulatur, die Sauna treibt die Prozesse tiefer — und wer beides kombiniert, gibt seinem Körper das vollständige Signal: jetzt erholen. Im Sporthotel Zoll in Sterzing stehen dir Innen- und Außenpool, Whirlpool, finnische Sauna, Kräutersauna, Dampfbad und Infrarotkabine täglich von 7 bis 22 Uhr offen.
Schwimmen, saunieren, ruhen: Was wie Entspannung aussieht, ist physiologisch aktive Regeneration. Durchblutung steigt, Laktat wird abgebaut, Muskulatur entspannt sich in der Tiefe. Der Wellnessbereich im Sporthotel Zoll ist kein Luxuszusatz — er ist Teil des Konzepts.
15 × 9 m Innenschwimmbad bei 30 °C, ganzjährig beheizter Außenpool bei 32 °C, Whirlpool bei 36 °C. Direkt vom Innenpool in die Bergluft — auch im Winter. Öffnungszeiten täglich 7 bis 22 Uhr.
Finnische Sauna (90–110 °C), Kräutersauna (55–60 °C), Dampfbad (40–60 °C) und Infrarotkabine (30–60 °C). Jede Variante wirkt anders — auf Muskulatur, Atemwege, Gelenke oder Kreislauf. Du wählst, was dein Körper gerade braucht.
Nach Wasser und Wärme kommt das Wichtigste: Nichts tun. Ruheräume mit Wasserbetten und die Gartenanlage sind der Moment, in dem der Körper in Ruhe verarbeitet, was die letzten Stunden angestoßen haben. Tee inklusive.
