Rest.Revive.Refuel© Konzept
Unsere Mission ist es, diese drei Säulen Rest.Revive.Refuel© in perfekter Harmonie zu vereinen, um dir ein umfassendes Wohlgefühl und maximale Leistungsfähigkeit zu bieten. Entdecke mit uns die Synergie von Bewegung, Regeneration und Ernährung und erlebe, wie du das Beste aus dir herausholen kannst.
Einmalig im Sporthotel Zoll: Dein Check-Up ist inklusive, um Rest.Revive.Refuel© gemeinsam mit uns zu leben.
Revive. Bewegung und Sport
Bewegung bestimmt unser Leben – nicht nur beim Sport, sondern auch zu Hause oder im Job. Gezielte Übungen können dabei helfen, in ein neues Körpergefühl zu finden, bestehende Beschwerden zu lindern und die Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern. Gemeinsam analysieren wir bestehenden Bewegungsmuster und erarbeiten einen maßgeschneiderten Aktiv-Plan, der Dich in Deinem zukünftigen Alltag zu mehr Wohlbefinden führt. Um ständig mit den neuesten Forschungsstandards vertraut zu sein, arbeiten wir eng mit Leistungsphysiologe und Universitätsdozent Dr. Lutz Herdener zusammen.
Einmalig im Sporthotel Zoll: Dein Check-Up ist inklusive, um Rest.Revive.Refuel© gemeinsam mit uns zu leben.
→ Sportstrukturen im Sporthotel Zoll
- NUR im Sporthotel: Bewegungs- und Ernährungsanalyse inklusive
- Kletterhalle 12m Höhe inkl. Ausrüstung
- Fitnesstudio mit Cardio & Trainingsbereich
- Tennis, Beachvolley, Minigolf
- Gruppentrainings
- Wanderungen, Mountainbike & Ebike
- Individiuelle Trainingsplanung & Checkup
Rest. Regeneration
Wir bieten verschiedene Tools für optimale Regeneration und Schlaf. Nehmen Sie an unseren Gruppentrainings im Bereich Regeneration teil.
Wie sehr sich die Schlafqualität auf den Alltag auswirkt, weiß jeder, der schon einmal eine unruhige Nacht hatte.
Nach dem Motto “ Die besten Athleten sind jene, die am Besten regenerieren“ geben wir Dir individuell die notwendigen Tipps mit nach Hause.
Nutze außerdem unsere Sauna – und Wellnessanlage optimal für die Regeneration.
- Gruppentrainings Regeneration
- Faszientools zum Ausleihen für das Zimmer
- Thera Gun Massage zum Verleih
- Kissenmenu mit TMX - Kissen
- Ausgleichssport
- Schwimmbad & Sauna
Refuel. Ernährung und Kulinarik
Was uns gut schmeckt, wissen wir intuitiv. Doch was unserem Körper guttut, ist manchmal gar nicht so offensichtlich. Gehe mit uns gemeinsam Deinen individuellen Weg zum bewussten, gesunden Genuss. Lass Dich von unserem neu angerichteten Frühstücksbuffet überzeugen und probiere unsere Sport -Gerichte am Nachmittag.
Unser Messverfahren hilft dir dabei, deinenKörper und seine Ansprüche an eine gesunde Ernährung besser kennenzulernen. In gemeinsamen Koch-Workshops mit unserer Ernährungsterapeutin Lisa Tratter erfahrst Du, wie dieses neue Wissen in wohltuende Genussmomente verwandeln.
→ Ernährung im Sporthotel Zoll
- Frühstückbuffet für einen gesunden Genuss
- BIA-Messung, Checkup und Beratungsgespräch
- Kochworkshop und Vorträge
- Rezepte und Wissensvermittlung in unserer App
EINMALIG
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Rest.Revive.Refuel© Bewegungs und Ernährungsanalyse mit Fitness – und Gesundheitstrainerin Kathrin Messner & Beratungsgespräch
Wer den eigenen Körper neu erleben möchte, braucht einen ganz besonderen Urlaub. Wir nehmen dich mit auf eine Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden.
Begleitet von Experten für Schlaf, Bewegung und Ernährung entdeckst du Strategien für einen gesünderen und gelasseneren Alltag. Finde in unserem 4-Sterne Wellness-Ambiente tiefe Entspannung und tanke Kraft in der Bergwelt Südtirols.
