Rest.Revive.Refuel© - il concetto
La nostra missione è quella di unire queste tre colonne portanti, Rest.Revive.Refuel©, in perfetta armonia per offrirti un completo benessere e una massima performance. Scopri con noi la sinergia tra movimento, rigenerazione e alimentazione e sperimenta come puoi tirare fuori il meglio da te stesso.
Solo nello Sporthotel Zoll: Il tuo check-up Rest.Revive.Refuel© è incluso, per vivere insieme a noi la tua vacanza.
Revive. movimento e sport
Il movimento determina la nostra vita – non solo nello sport, ma anche a casa o sul lavoro. Esercizi mirati possono aiutare a trovare una nuova consapevolezza del proprio corpo, alleviare problemi esistenti e aumentare le prestazioni nella vita di tutti i giorni. Insieme, analizzeremo i vostri schemi di movimento attuali e svilupperemo un piano di attività personalizzato che vi condurrà a maggior benessere nella vostra vita quotidiana. Per essere costantemente aggiornati con gli ultimi standard di ricerca, collaboriamo strettamente con il fisiologo dell’esercizio e professore universitario Dr. Lutz Herdener.
Solo nello Sporthotel Zoll: Il tuo check-up Rest.Revive.Refuel© è incluso, per vivere insieme a noi la tua vacanza.
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- Parete arrampicata 10m con attrezzatura
- Palestra con reparto cardio e pesi
- Tennis, Beachvolley, Minigolf
- Allenamenti di gruppo
- Escursioni, mountain bike, e-bike
- Programma allenamento individuale e check - up
Rest. rigenerazione
Oltre al tuo piano di attività, offriamo vari strumenti per un’ottimale rigenerazione.
Dopo una giornata attiva, un allenamento di gruppo o il tuo allenamento personale, troverai direttamente nella tua stanza la Theragun e strumenti per le fasce muscolari. Partecipa ai nostri allenamenti di gruppo nel campo della rigenerazione.
Chiunque abbia già avuto una notte agitata sa quanto la qualità del sonno influisca sulla vita di tutti i giorni. Prova il cuscino TMX e scopri come questo cuscino può aiutare il tuo corpo a dormire meglio.
- Allenamenti rigenerativi di gruppo
- Accessori rigenerativi da usare in camera
- Thera Gun da noleggiare
- Menu cuscini con cuscino TRX
- Sport per il tempo libero
- Piscina e sauna
Refuel. culinaria e alimentazione
Ciò che ci piace mangiare lo sappiamo intuitivamente, ma ciò che fa bene al nostro corpo non è sempre così ovvio. Venite con noi nel vostro percorso personale verso il piacere del gusto sano e consapevole. Lasciatevi convincere dal nostro nuovo buffet della colazione e provate i nostri piatti di merenda del pomeriggio.
Il nostro metodo di misurazione vi aiuta a conoscere meglio il vostro corpo e le sue esigenze per una dieta sana. Nei nostri corsi di cucina insieme alla nostra nutrizionista Lisa Tratter, imparerete come trasformare questa nuova conoscenza in momenti di piacere benefico per il vostro corpo.
- Buffet di colazione "per un'alimentazione consapevole"
- Analisi della composizione corporea con consigli dietetici
- Corsi di cucina con dietologa Lisa Tratter
- Ricette nella nostra app
INCLUSO
Analisi Rest.Revive.Refuel© del movimento, postura e della composizione corporea con l’istruttrice di fitness e salute Kathrin Messner con consultazione individuale
Chi desidera vivere un’esperienza completamente nuova con il proprio corpo ha bisogno di una vacanza davvero speciale.
Guidati da esperti del sonno, del movimento e dell’alimentazione, scoprirete strategie per una vita quotidiana più sana e serena. Nel frattempo, nel nostro ambiente benessere a 4 stelle, troverete profondo relax e ricaricherete le energie tra le montagne dell’Alto Adige.
