Rest.Revive.Refuel© - il concetto

La nostra missione è quella di unire queste tre colonne portanti, Rest.Revive.Refuel©, in perfetta armonia per offrirti un completo benessere e una massima performance. Scopri con noi la sinergia tra movimento, rigenerazione e alimentazione e sperimenta come puoi tirare fuori il meglio da te stesso.

Solo nello Sporthotel Zoll: Il tuo check-up Rest.Revive.Refuel© è incluso, per vivere insieme a noi la tua vacanza.

Revive. movimento e sport

Il movimento determina la nostra vita – non solo nello sport, ma anche a casa o sul lavoro. Esercizi mirati possono aiutare a trovare una nuova consapevolezza del proprio corpo, alleviare problemi esistenti e aumentare le prestazioni nella vita di tutti i giorni. Insieme, analizzeremo i vostri schemi di movimento attuali e svilupperemo un piano di attività personalizzato che vi condurrà a maggior benessere nella vostra vita quotidiana. Per essere costantemente aggiornati con gli ultimi standard di ricerca, collaboriamo strettamente con il fisiologo dell’esercizio e professore universitario Dr. Lutz Herdener.

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→ Sport in hotel

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Rest. rigenerazione

Oltre al tuo piano di attività, offriamo vari strumenti per un’ottimale rigenerazione.

Dopo una giornata attiva, un allenamento di gruppo o il tuo allenamento personale, troverai direttamente nella tua stanza la Theragun e strumenti per le fasce muscolari. Partecipa ai nostri allenamenti di gruppo nel campo della rigenerazione.

Chiunque abbia già avuto una notte agitata sa quanto la qualità del sonno influisca sulla vita di tutti i giorni. Prova il cuscino TMX e scopri come questo cuscino può aiutare il tuo corpo a dormire meglio.

→ Spa e piscina

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Refuel. culinaria e alimentazione

Ciò che ci piace mangiare lo sappiamo intuitivamente, ma ciò che fa bene al nostro corpo non è sempre così ovvio. Venite con noi nel vostro percorso personale verso il piacere del gusto sano e consapevole. Lasciatevi convincere dal nostro nuovo buffet della colazione e provate i nostri piatti di merenda del pomeriggio.

Il nostro metodo di misurazione vi aiuta a conoscere meglio il vostro corpo e le sue esigenze per una dieta sana. Nei nostri corsi di cucina insieme alla nostra nutrizionista Lisa Tratter, imparerete come trasformare questa nuova conoscenza in momenti di piacere benefico per il vostro corpo.

→ Culinaria e alimentazione

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INCLUSO

  • Analisi Rest.Revive.Refuel© del movimento, postura e della composizione corporea con l’istruttrice di fitness e salute Kathrin Messner con consultazione individuale 

Chi desidera vivere un’esperienza completamente nuova con il proprio corpo ha bisogno di una vacanza davvero speciale. 

Guidati da esperti del sonno, del movimento e dell’alimentazione, scoprirete strategie per una vita quotidiana più sana e serena. Nel frattempo, nel nostro ambiente benessere a 4 stelle, troverete profondo relax e ricaricherete le energie tra le montagne dell’Alto Adige.

UNICO: Sport, rigenerazione e alimentazione personalizzati su di voi. Un concetto olistico per un benessere sostenibile.

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